Corsi di Ginnastica


Le principali discipline ginniche per bambini e adolescenti: dalla propedeutica, attraverso la preparazione preagonistica fino all’agonismo.

Ginnastica artistica


Corso propedeutico di avviamento alla ginnastica artistica. Obbiettivo del corso è l’acquisizione degli elementi di base della ginnastica artistica a corpo libero, panca, trave e volteggio.
La frequentazione del corso dà la possibilità di partecipare a manifestazioni e gare amichevoli.

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corso:ginnastica artistica
tipo:corso femminile
età:6-7 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:venerdì
orario:16.40 -17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:ginnastica artistica
tipo:corso femminile
età:6-7 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:lunedì e/o mercoledì
orario:16.40 -17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via s. orsola 15
corso:ginnastica artistica
tipo:corso femminile
età:8-10 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:mercoledì e/o venerdì
orario:16.40 -17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:ginnastica artistica
tipo:corso femminile
età:8-10 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:lunedì e/o mercoledì
orario:16.40 - 17.40
costo:€ 300,00
luogo:via s. orsola 15
corso:ginnastica artistica
tipo:corso femminile
età:11-13 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:mercoledì
orario:16.40 - 17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via s. orsola 15

Ginnastica ritmica


Corso propedeutico di avviamento alla ginnastica ritmica. Obbiettivo del corso è la realizzazione di piccole coreografie di gruppo con l’utilizzo di attrezzi differenti: cerchio, palla, nastro e fune.

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corso:ginnastica ritmica
tipo:corso femminile
età:6-7 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:mercoledì
orario:16.40-17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:ginnastica ritmica
tipo:corso femminile
età:8-10 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:giovedì
orario:16.40-17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:ginnastica ritmica
tipo:corso femminile
età:6-7 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:martedì
orario:16.40 - 17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via s. orsola 15
corso:ginnastica ritmica
tipo:corso femminile
età:8-10 anni
frequenza:monosettimanale
durata:90 min
giorno:martedì
orario:16.40 - 18.10
costo:€ 350,00
Luogo:via s. orsola 15

Acrobatica


Disciplina individuale che prevede lo studio e la graduale acquisizione di elementi quali: capovolte, verticali, ruote, rondate, rovesciate, ribaltate, flic-flac, salti e giri, eseguiti al corpo libero, ed evoluzioni aeree eseguite al mini trampolino elastico e tumbling.

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corso:acrobatica
tipo:corso misto
età:6-7 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:lunedì
orario:16.40-17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrobatica
tipo:corso misto
età:7-10 anni
frequenza:monosettimanale
durata:90 min
giorno:mercoledì e/o venerdì
orario:17.45-19.15
costo:€ 350,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrobatica
tipo:corso misto
età:8-10 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:lunedì
orario:16.40-17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrobatica maschile
tipo:corso maschile
età:11-15 anni
frequenza:bisettimanale
durata:90 min + 90 min
giorno:mercoledì e venerdì
orario:17.45-19.15
costo:€ 450,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrobatica preagonistica {NEW}
tipo:corso misto
età:8-10 anni
frequenza:bisettimanale
durata:60 min + 60 min
giorno:lunedì e giovedì
orario:16.40-17.40
costo:€ 450,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrobatica lv avanzato {NEW}
tipo:corso misto rivolto a ex ginnaste
età:min 15 anni
frequenza:monosettimanale
durata:90 min
giorno:giovedì
orario:18.45-20.15
costo:€ 350,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrobatica maschile
tipo:corso maschile
età:11-15 anni
frequenza:bisettimanale
durata:90 min + 90 min
giorno:mercoledì e venerdì
orario:17.45-19.15
costo:€ 450,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrobatica
tipo:corso misto
età:8-10 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:mercoledì
orario:17.45-18.45
costo:€ 350,00
Luogo:via s. orsola 15

Acrobalance


Il corso propone un lavoro adatto sia a ragazzi che ragazze che, partendo dai principi dell’acrobatica di base, pone l’attenzione alla costruzione di figure in coppia, in trio e in gruppo, dove l’elemento acrobatico si muove da una dimensione individuale ad una ricerca di coppia o di gruppo. L’Acrobalance è una delle discipline circensi dove una base e un flyer compiono delle evoluzioni basate su forme di equilibrio statiche e dinamiche, che sfidano la gravità, ricercano sincronia, capacità di intesa e fiducia tra le persone coinvolte. Il corpo accresce forza e mobilità, sfidato in nuovi equilibri, impara a sviluppare fiducia nel lavoro con l’altro e ad “usare leve del proprio corpo, spostare, sollevare, dare e togliere peso”. Il lavoro in gruppo si apre ad dimensione di “gioco”, collaborazione e relazione per stimolare coesione e ascolto reciproco, lasciando anche spazio a sviluppare uno stile di movimento personale a cui integrare gli elementi tecnici studiati e quelli del proprio background, e favorendo creatività. Ogni lezione prevede un lavoro di preparazione muscolare, di studio di elementi tecnici (verticali, capovolte, ruote), di elasticità e mobilità, di coppia o trio basato sulle figure dell’Acrobalance.

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corso:acrobalance
tipo:corso misto
età:14-18 anni
frequenza:monosettimanale
durata:75 min
giorno:lunedì
orario:19.00-20.15
costo:€ 330,00
Luogo:via crocefisso 15

Acrogym


Disciplina di gruppo a corpo libero che prevede la costruzione di una coreografia su base musicale dove si alternano figure statiche e dinamiche eseguite in piccoli gruppi di 2, 3 o 4 atlete, a elementi individuali provenienti dalla ginnastica acrobatica.

NOTA: È possibile accedere al corso di acrogym livello base avendo previamente acquisito gli elementi della ginnastica artistica corpo libero (capriola avanti e in dietro, spaccata, ponte, ruota, verticali).
È consigliabile aver fatto almeno uno o due anni di ginnastica artistica o acrobatica.
Necessaria la frequenza bisettimanale

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corso:acrogym base
tipo:corso misto
età:7-13 anni
frequenza:monosettimanale
durata:80 min
giorno:martedì
orario:16.40-18.00
costo:€ 350,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrogym base
tipo:corso misto
età:7-13 anni
frequenza:monosettimanale
durata:60 min
giorno:martedì
orario:16.40-17.40
costo:€ 300,00
Luogo:via s. orsola 15

Acrogym Agonistico


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corso:acrogym ag. bisettimanale
tipo:corso agonistico
età:min 8 anni
frequenza:bisettimanale
durata:110 min + 120 min
giorno:martedì + giovedì
orario:16.40-18.30 / 16.40-18.40
costo:€ 450,00
Luogo:via crocefisso 15
corso:acrogym ag. trisett. gruppo A
tipo:corso agonistico
età:min 8 anni
frequenza:trisettimanale
durata:150min+120min+150 min
giorno:martedì + giovedì/sabato + venerdì
orario:17.45-20.15+16.45-18.45/13.30-15.30+18.00-20.30
costo:€ 500,00
Luogo:via s. orsola 15 + sabato Via Crocefisso 15
corso:acrogym ag. trisett. gruppo B
tipo:corso agonistico
età:min. 8 anni
frequenza:trisettimanale
durata:150min+120min+120min
giorno:lunedì+ mercoledì + giovedì/sabato
orario:17.45-20.15+17.45-19.45+16.45-18.45/13.30-15.30
costo:€ 500,00
Luogo:via s. orsola 15 + sabato Via Crocefisso 15
corso:acrogym ag. alta spec. gruppo A
tipo:corso agonistico
età:min. 8 anni
frequenza:4 allenamenti a settimana
durata:150min+120min+135 min+120 min
giorno:lunedì+mercoledì+giovedì+sabato
orario:17.45-20.15/18.30-20.30/18.15-20.30/14.00-16.00
costo:€ 600,00
Luogo:via crocefisso 15/ via s. orsola 15
corso:acrogym ag. alta spec. gruppo B
tipo:corso agonistico
età:min. 8 anni
frequenza:4 allenamenti a settimana
durata:120min+120min+150 min+120 min
giorno:martedì+mercoledì+venerdì+sabato
orario:18.30-20.30/16.45-18.45/16.45-19.15/16.00-18.00
costo:€ 600,00
Luogo:via crocefisso 15/ via s. orsola 15